Te llamó la atención el título, lo se.

Y ahora estarás pensando ¿que tiene que ver este título con el bienestar y la salud?

Lo tiene que ver todo.

Tu espejo refleja todas las decisiones que has hecho, todo lo que has comido y bebido, todo el ejercicio que has hecho, todo lo que has descansado y la cantidad de estrés al que estás sometida. 

Y esto me lleva a decirte que comer es el acto más íntimo que puede existir, incluso más íntimo que el que estás pensando.

Cuando comes estás exponiendo todo tu ser, células, músculos, órganos a todo aquello que está fuera de ti.

Tu cuerpo transforma todo lo que eliges comer y beber en alimento para tus músculos, huesos, órganos, nervios, piel y células.

¿Es sexy tu reflejo en el espejo?

Tu espejo refleja cómo está tu salud.

Puede hablar de una hermosa ensalada fresca o de un maravilloso bowl lleno de fitonutrientes acompañado de kombucha.

Puede hablar de una hamburguesa doble con queso y patatas fritas, acompañadas de una bebida carbonatada y el helado de postre.

Te cuenta si la actividad física es la adecuada o si por el contrario tienes que moverte más.

Para terminar, te dejo esta pregunta ¿quieres saber cual es tu estado actual? Solo tienes que mirar el reflejo de tu espejo.

Si habla de la persona que no quieres ser, si habla de cambios y no sabes por dónde comenzar, te invito a agendar una llamada gratuita para ayudarte a encontrar el camino.