¿estás cansada de comer el mismo pollo?

Sé lo aburrido que es para ti pensar todos los días en que vas a preparar y la importancia que le das para que tu alimentación sea saludable y sobre todo variada. 

Te escuché y por eso preparé para ti este post.

Aquí te muestro 3 recetas y cómo preparar una gran cantidad de pollo de una sola vez, o sea tu batch cooking,  y utilizarlo en diferentes recetas a lo largo de la semana.

Pollo a la cúrcuma

Pollo a la cúrcuma:

• Pollo
• 1/2 diente de ajo picado
• 1/2 cda. de aceite de oliva
• 1/2 cda. de cúrcuma
• 1 cda. salad booster (receta aquí)

Pollo al limón

Pollo al limón:

• Pollo
• Ralladura de medio limón + su zumo
• 1/2 diente de ajo picado
• ajo tierno
• orégano, tomillo o comino al gusto (opcional)

Pollo oriental

Pollo oriental:

• Pollo
• 1/2 cd. de aceite de sésamo
• 1/2 cda. de salsa de soja sin azúcar
• jengibre rallado a tu gusto
• 1/2 cda. de vinagre de arroz ( o del que tengas, NO Módena)

Estas son solo algunas de las muchas formas de preparar pollo en tu batch cooking y comerlo durante toda la semana. ¡Prueba algunas de estas ideas y no te aburrirás de comer pollo nunca más!